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Regione Sardegna

28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata

Lumera, Daniel

Abstract

Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri. 28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata / Daniel Lumera

Tag

Categoria

Natura

Titolo

28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata

Descrizione Fisica

406 p. : ill. ; 23 cm

Numeri Standard

ISBN: 9788804778172

Data

2023

Luogo di pubblicazione

Milano

Paese

ITALIA

Lingua

Altro Titolo

Ventotto respiri per cambiare vita

Titolo Opera

28 respiri per cambiare vita

ID

IT\ICCU\MIL\1077898
Biblioteca della Comunità La Collina

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