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Ferreira, Coralie
Soffrite di gonfiori e di disturbi digestivi che non riuscite a spiegarvi? Forse siete intolleranti ai FODMAP, gli zuccheri fermentabili presenti in molti alimenti. Con l'aiuto di questo libro potrete scoprire quali sono i cibi incriminati e quali quelli da privilegiare, e sperimentare subito moltissime ricette prive di FODMAP per non rinunciare al piacere della buona cucina. 50 ricette leggere, gustose e... sgonfiapancia! Consigli per scegliere gli ingredienti più adatti e variare le preparazioni. Per ogni ricetta, i suggerimenti di una nutrizionista. Ricette senza FODMAP per una pancia piatta : la dieta per sconfiggere la sindrome del colon irritabile e altri disturbi intestinali / ricette di Coralie Ferreira
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Autor : Ferreira, Coralie
Jahr : 2016
Autor : Ferreira, Coralie
Jahr : 2016
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